Breussova masáž je jemná, citlivá masáž zad zaměřená na páteř. Provádí se s třezalkovým olejem podél páteře a jejím cílem je uvolnit napětí, podpořit prokrvení a dát meziobratlovým ploténkám prostor. Často ji dělám v kombinaci s Dornovou metodou — Breussova masáž tělo připraví a uvolní, Dornova metoda pak srovná klouby.
Jak Breussova masáž probíhá
Na záda nanesu třezalkový olej a jemnými, pomalými tahy masíruji oblast podél páteře. Masáž je velmi šetrná a relaxační, bez tlaku do hloubky. Vy se přitom plně uvolníte a zklidníte.
Pro nejlepší účinek ji ráda spojím s Dornovou metodou.
Účinky a přínosy
- Uvolnění napětí podél páteře
- Podpora prokrvení zad
- Hluboké psychické i fyzické zklidnění
- Příprava páteře pro Dornovu metodu
Pro koho je vhodná
- Pro lidi s napětím a ztuhlostí zad
- Pro ty, kdo chtějí jemnou, nebolestivou masáž páteře
- Jako doplněk k Dornově metodě
Na co si dát pozor
Třezalkový olej zvyšuje citlivost pokožky na slunce — po masáži se vyhněte intenzivnímu opalování. Masáž nedoporučuji při akutních potížích s páteří bez konzultace s lékařem. O zdravotních omezeních mě prosím informujte.